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      趕緊糾正不良飲水習慣讓你喝出健康

      時間::2020-05-10 點擊:

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      1、別用飲料代替水

      特別是對于小孩、肥胖、有基礎病的人群,不利于健康。茶和咖啡等天然飲品,可以一定程度代替水,但也要因人而異。


      2、水燒開后先讓氯蒸發

      自來水都經過氯化消毒,其中氯與水中殘留的有機物結合,會產生鹵代烴、氯仿等多種化合物。在水煮沸后,可將壺蓋打開、關小火繼續燒2~3分鐘,這樣可促使自來水中的“余氯”及一些有害物質蒸發掉。


      3、飲水機要定期清潔消毒

      喝桶裝水就要注意二次污染的問題,飲水機需定期清潔消毒,若覺得清洗麻煩,可買個壓泵,直接將桶裝水壓出來喝,并盡快喝完開封后的水。


      4、早晨水管里的水別直接燒來喝

      早晨,要把水管里的水放一段后才能煮水喝。挑選水龍頭時,要注意鉛超標的問題。銅制水龍頭鉛超標的可能性更大一些,最好選用不銹鋼材質。


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